বিষয়: সারাক্ষণ মৃত্যু সংক্রান্ত চিন্তা, ভয়,বুকে অস্থিরতা

আসসালামু আলাইকুম.... গত জুন মাস শুরু থেকে নিয়ে প্রায় ২৬-২৭ দিন আমার রুহের মধ্যে কেমন যেনো অস্থিরতা হতো আর যেটা আমাকে মনে করাতো আমি মনে হয় বেশিদিন বাঁচবো না। মাঝে মাঝে এমন হতো মনে হতো এক্ষুনি মারা যাবো বা আজকে রাতে মনে হয় মারা যাবো কিছুদিন খাওয়া আর ঘুমের সমস্যা হয়েছিল। ঘুম থেকে উঠেও ভয় ভয় লাগতো মনে হতো আমি বেচে আছি!! আমি খুব কান্না করতাম।তখন প্রথম কিছুদিন তাওবা করে মনে হতো আমার তাওবা খাঁটি হচ্ছে না মনে হয় আবার মনে হতো আমার ইমান নেই তবে কি আমি ইমান হারা হয়ে মৃত্যুবরণ করবো!। তারপর ৪-৫ দিন ভালো ছিলাম খুব একটা বেশিদিন বাঁচবো না আর রুহে অস্থিরতা অনুভব হয়নি। এখন আবার জুলাই মাসের শুরু থেকে আবার একটানা অনেকদিন রুহে অস্থিরতা থাকে যেটা কিছু সময় বন্ধ থাকে আবার শুরু হয় প্রায় বেশিরভাগ সময়ই এই অস্থিরতা থাকে আর মনে হয় আমি বেশিদিন বাঁচবো না তারপর আবার গতো পরশু সারাদিন রাত খুব ভয়ে অস্থির ছিলাম মনে হচ্ছিলো কখন যেনো মৃত্যুটা চলে আসে। সেদিন রাতে ঠিক মতো ঘুমাতে পর্যন্ত পারিনি মনে হচ্ছিলো এটাই মনে হয় শেষ রাত। কালকেও একই অবস্থা নামাজম পড়ে বার কয়েক আল্লাহর কাছে কেঁদেছি তাওবা করেছি তবুও মনে অস্থিরতা দূর হয়ে শান্তি আসেনি। আবার মনে হয় মৃত্যুটা আমার কেমন হবে ভালো নাকি খারাপ!! মৃত্যুর যন্ত্রণা কেমন হবে এ ভেব খুবই ভয় লাগে।মনে হয় ইমানে সাথে মৃত্যুবরণ করতে পারবো তো। এ ভয় আর অস্থিরতার কারণে আমি সারাক্ষণই কাঁদি। কোনো কাজকর্ম করিনা নিজের কোন দায়িত্ব পালনও করিনা সবসময় কেমন যেনো লাগে মনে হয় মারা যাবো বেশিদিন বাঁচবোনা। আবার মনে হয় আমি পৃথিবী থেকে আলগা হতে শুরু করেছি আর রুহ পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করেছি। মনে হয় আমি আমার ভেতরে নেই আমার শরীর যেনো অন্য কারও। নিষ্প্রাণ লাগে নিজেকে। আবার মনে হয় হতে পারে এগুলো আমার রোগ বা ওয়াসওয়াসা কিন্তু মৃত্যু তো আমার ভয় দেখে পিছিয়ে যাবে না আমি তো যে কোন মুহূর্তে মারা যেতে পারি। এ ভয় থাকা অবস্থায় ও তো আমার মৃত্যু হতে পারে। কখন যেনো মৃত্যু চলে আসে। আল্লাহ কি দিচ্ছেন আমায় এ অনুভুতি ?? মৃত্যুর আগের দিনগুলোতে কি মানুষের এমন অনুভব হয় অস্থির লাগে বুকের ভিতর?? আমার কেনো এমন হচ্ছে জানাবেন প্লিজ এর কি কোন শরয়ী সমাধান আছে? এমতাবস্থায় ইসলাম আমায় কি নির্দেশ দেয়?